Cách phòng mụn trứng cá tốt nhất trong mùa thi

Các sĩ tử khi chuẩn bị bước vào mùa thi thường chỉ chuyên tâm tới việc bài vở mà quên đi những công việc và các yếu tố liên quan khác bên ngoài cuộc sống. Chính vì thế mà các bạn thường bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố nhất định về sức khỏe và sắc đẹp. Một trong số đó có hiện tượng mụn trứng cá do việc thường xuyên thức khuya gây nên. Và để tránh trường hợp sau này không phải nhọc công trị mụn trứng cá, các teen cần chú ý thực hiện một số biện pháp phòng tránh ngay sau đây nhé.

Cách phòng mụn trứng cá tốt nhất trong mùa thi

Trước khi đi ngủ nên rửa mặt

Không chỉ cần rửa mặt vào ban ngày để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn trên da mà ngay cả ban đêm bạn cũng cần làm như vậy. Lý do là vì vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho lỗ chân lông không được thông thoáng. Nhất là các bạn có da dầu thì càng dễ gặp tình trạng này hơn.

Do đó, nếu bạn thức khuya thì trước khi đi ngủ, dù là muộn thế nào, bạn cũng hãy dùng khăn rửa mặt lại một lần. Điều này sẽ giúp loại bỏ các chất dầu do da bài tiết, đồng thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp cho da bạn khô thoáng, dễ thở cho tới tận sáng hôm sau.

Hạn chế việc sờ tay lên mặt

Bạn cũng cần hạn chế và loại bỏ thói quen sờ tay lên mặt vì sẽ làm cho bụi bám vào da nhiều hơn. Việc đụng chạm trên da này cũng khiến cho mụn mọc nhiều hơn do sự ma sát kích thích cho da dễ nổi mẩn mụn. Bên cạnh đó, các bạn lưu ý không nên nặn các mụn đã xuất hiện vì như thế sẽ làm mụn vỡ ra gây viêm nhiễm và để lại vết thâm sẹo.

Uống 1 cốc sữa ấm trước khi đi ngủ

Thức khuya sẽ khiến các bạn bị đói. Những lúc này tốt nhất đừng ăn những loại thức ăn khó tiêu tạo áp lực cho dạ dày, mà chỉ nên ăn những đồ ăn nhẹ vì thức ăn khó tiêu cũng ảnh hưởng đến hệ bài tiết trên da và làm da bị nổi mụn.

Thêm một điểm cộng nữa là sữa ấm vào lúc này là có tác dụng kích thích não tiết Tryptophan - một chất giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon. Bạn cũng có thể ăn thêm sữa chua để vừa giúp làm đẹp da lại vừa phòng tránh mụn hiệu quả.

Uống nước lọc thường xuyên hơn

Đây được xem là cách đơn giản và hiệu quả nhất để phòng ngừa mụn khi thường xuyên thức đêm. Uống nước cũng giúp cung cấp năng lượng cho buổi đem và giảm thâm quầng mắt cho bạn. Do đó, bạn cần ít nhất khoảng 2 cốc nước lọc mỗi tối sẽ giúp tuần hoàn máu giảm nóng trong người.

Ngáp thường xuyên hơn

Đây có thể là một điều ngạc nhiên gây bất ngờ đối với bạn. Tuy nhiên, thực tế đúng là như vậy. Theo các nhà khoa học, mỗi khi ngáp, các cơ da mặt của chúng mình đều được hoạt động tối đa, kích thích các mạch máu làm việc hiệu quả. Nhờ vậy mà các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ hạn chế tối đa sự hình thành và phát triển của lũ mụn đáng ghét.

Các teen yêu quý! Việc học hành thi cử là rất quan trọng. Tuy nhiên, các bạn cũng cần dành thời gian để chăm sóc sức khỏe và vẻ bề ngoài của bản thân nhé. Đừng để sau mỗi kỳ thi bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng mụn trứng cá và khổ công trong việc loại bỏ chúng. Vì thế, hãy thực hiện các biện pháp trên để làm da và sắc đẹp luôn được bảo vệ nhé.

Cách phòng mụn trứng cá tốt nhất trong mùa thi

Cách phòng mụn trứng cá tốt nhất trong mùa thi

Nếu bạn thấy hay thì hãy để khích lệ tinh thần chia sẻ của tác giả BV "Cách phòng mụn trứng cá tốt nhất trong mùa thi"

No comments:

Copyright © 2014 Thanh niên Bình Định - Supported by: IT Việt