Cách chăm sóc làn da bị nám

Nám da là tình trạng các đám xẫm màu đậm lên trên da. Đây là bệnh chủ yếu về sự thay đổi của nội tiết tố bên trong phụ nữ. Chẳng hạn như việc tăng lượng melamine trong thời kỳ mang thai ở phụ nữ là một ví dụ điển hình về sự thay đổi nội tiết tố, rất phổ biến khi người phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Ngoài ra còn một số nguyên nhân lớn tạo nên bệnh này là yếu tố về môi trường, tia UV, stress, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kem lột…làm các vết nám trở nên sẫm màu hơn. Vì vậy các phụ nữ cần trang bị đầy đủ về kiến thức để ngăn ngừa và chữa trị làn da bị nám. Sau đây là một số điều các bạn cần làm để vết nám không rõ màu hơn. Đồng thời giúp hỗ trợ quá trình chữa nám da được diễn ra có hiệu quả hơn.


Cách chăm sóc làn da bị nám

Chăm sóc đúng cách  làn da bị nám


Muốn không làm cho tình trạng nám da tồi tệ hơn thì bạn nên hiểu rõ được cách chăm sóc da một cách đúng cách, bạn nên cách ly các yếu tố có thể làm tình trạng nám của bạn đậm màu lên.

- Bạn nên cách ly da của mình với ánh nắng gắt của mặt trời, vì đây cũng là yếu tố quan trọng có thể làm tình trạng nám da của bạn trở nên tồi tệ hơn. tốt nhất là nên hạn chế ra ngoài, hoặc nếu cần thiết phải ra ngoài thì bạn nên sử dụng kem chống nắng hoặc khẩu trang, áo nắng hàng ngày khi ra khỏi nhà. Kem chống nắng sẽ giúp da bạn hạn chế sự xâm nhập của tia cực tím. Đồng thời, mỗi lần tiếp xúc với môi trường nhiều vi khuẩn, bạn phải thường xuyên rửa mặt, giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ.
- Chế độ sinh hoạt: bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, nên tạo tâm lý thoải mái để nám được mất đi, đặc biệt là hạn chế thức quá khuya, có thể điều đó vô tình làm da bạn tệ lên mà bạn không biết đó. đồng thời bạn nên bổ sung một chế độ ăn uống hợp lý nhất, nên bổ xung các loại vitamin tốt cho da như vitamin C, E, trong một số loại thực phẩm tự nhiên như:
+ Vitamin C: Có thể bổ sung vitamin C bằng các loại quả như lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…
+ Vitamin E: nguồn vitamin E tự nhiên đó là dầu thực vật, bông cải, các loại đậu các loại trái cây như bơ, đu đủ,…
- Nên chú ý tới việc lựa chọn các loại mỹ phẩm chăm sóc da: Nhiều bạn gái, sau khi phát hiện làn da của mình có những dấu hiệu xuất hiện nám đã nhanh chóng đi tìm những loại kem dưỡng tác dụng cực mạnh nhằm loại bỏ những vết nám đáng ghét. Tuy nhiên, đó là cách “bức tử” làn da của bạn, những kem dưỡng da có chất tẩy cao sẽ làm da bạn bị bong tróc và làm tổn thươn bề mặt làn da nghiêm trọng. Chính vì thế, cách tốt nhất để chăm sóc da bị nám là bạn hãy chọn những mỹ phẩm tốt, thân thiện với làn da và có xuất phát từ tự nhiên.
- Chăm sóc da nám bằng một số loại mặt nạ tự nhiên trị nám: Có rất nhiều các loại mặt nạ tự nhiên giúp em điều trị tàn nhang một cách hiệu quả. Như mặt nạ : dâu tây, dứa, táo, cà chua, dưa leo… bằng cách say nhuyễn các loại quả đó, và đắp lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Để tăng thêm hiệu quả, em có thể cho thêm mật ong hoặc sữa chua trộn đều với các loại quả trên.
Lưu ý : trong quá trình điều trị, chăm sóc da, em nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hạn chế sử dụng thức ăn gây dị ứng da, đồ ăn cay, hải sản…
Chỉ với những cách đơn giản, tuy nhiên bạn không nên xem thường chúng vì chúng có thể tác động khá lớn tới việc có cải thiện tình trạng nám hay làm chúng trở nên tồi tệ hơn bạn nhé! 
Cách chăm sóc làn da bị nám

Cách chăm sóc làn da bị nám

Nếu bạn thấy hay thì hãy để khích lệ tinh thần chia sẻ của tác giả BV "Cách chăm sóc làn da bị nám"

No comments:

Copyright © 2014 Thanh niên Bình Định - Supported by: IT Việt