Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bí đao

Bí quyết giảm cân từ bí đao đang được nhiều chị em áp dụng rất nhiều trong việc cải thiện vóc dáng của mình. Như mọi người đã biết thì bí đao được sử dụng làm thực phẩm phổ biến trong các món ăn hàng ngày mà nhiều người ưu thích. Không chỉ vậy mà người ta còn nghiên cứu thấy trong bí đao còn chứa hàm lượng chất xơ, khoáng chất, vitamin C … rất tốt cho sức khỏe và có lợi ích cao cho những người muốn ăn kiêng để cải thiện cân nặng. Hãy tìm hiểu bí quyết giảm cân từ bí đao ngay sau đây nhé!


Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bí đao 

Công thức giảm cân hiệu quả từ bí đao tại nhà

Bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản giảm cân từ bí đao như sau:

- Nước ép bí đao nguyên chất: Muốn có một làn da trẻ đẹp và cân nặng giảm đáng kể hãy uống 1 ly nước ép vào mỗi buổi sáng.

- Bí nấu gừng: tận dụng hết cả vỏ và hạt để giảm cân nhanh với bí đao một cách tốt nhất. Cho nước ,một ít muối và trần bì vào nấu cùng sẽ mang lại món canh ngon ngọt như ý.

- Bí đao luộc: để cả vỏ thái thành từng miếng bản to rồi luộc chín ăn trong các bữa cơm hàng ngày. Ăn lượng bí đao nhiều hơn để tăng cảm giác no sẽ hạn chế được lượng thức ăn vào trong cơ thể là một chế độ ăn giảm cân hiệu quả mà vô cùng khoa học.


- Sự kết hợp bưởi giảm cân: các bạn có thể kết hợp gữa bí đao và vỏ bưởi: cắt vỏ bưởi thành từng miến nhỏ cho vào nồi nước đun sôi khoảng 30 phút rồi vớt hết vỏ bưởi ra. Sau đó xay nhuyễn bí đao cho vào nước bưởi đun tiếp. Món canh này có tác dụng hiệu quả trong việc tiêu hao mỡ thừa. Để giảm cân nhanh nên uống vào lúc đói 2 lần/ngày.

Kiên trì sử dụng các công thức trên để nhanh chóng lây lại được vóc dáng hoàn hảo . Bạn cũng đừng quên thực hiện chế độ ăn giảm chất béo cũng như thường xuyên tập thể dục để nhanh chóng cải thiện vóc dáng của mình nhé!
Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bí đao

Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bí đao

Nếu bạn thấy hay thì hãy để khích lệ tinh thần chia sẻ của tác giả BV "Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bí đao "

No comments:

Copyright © 2014 Thanh niên Bình Định - Supported by: IT Việt