Cách phòng và điều trị bệnh viêm họng khi vào mùa đông

Mùa đông là mùa mà các bệnh liên quan đến đường hô hấp phát triển mạnh mẽ. Nguyên nhân do không giữ ấm cổ, do hít nhiều hơi lạnh dẫn đến cổ họng bị khô và ngây viêm họng. Ngoài ra do thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh khiến cho cơ thể chưa kịp thích ứng với khí hậu. Càng làm cho các vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Vậy phải làm sao để phòng tránh được các bệnh về hô hấp đặc biệt là bệnh dễ sảy ra như viêm họng và thuốc chữa viêm họng nào tốt và hiệu quả nhất. Tôi xin giới thiệu với các bạn một số biện pháp phòng tránh và một số cách chữa viêm họng bằng đông y  tại nhà hiệu quả:

Cách phòng tránh bệnh viêm họng vào mùa đông: 
Vào mùa đông bạn nên dữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ, Đeo khẩu trang, nên sử dụng khẩu trang dày để tránh hít không khí lạnh vào cơ thể khiến cho cổ bị khô. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu. Sử dụng đồ ăn nóng, tránh các loại đồ ăn lạnh hoặc quá cay. Hạn chế hút thuốc lá, uống nhiều nước ấm để tránh cổ họng bị khô.

Nước muối:

Nước muối là một loại nước có tính sát khuẩn cao, có chứa rất nhiều kali và magie. Giúp làm lành vết thương, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Hằng ngày bạn chỉ cần ngậm nước muối pha loãng trước khi đi ngủ vừa tránh được vi khuẩn vừa làm sạch miệng. Rất tốt







Tỏi:
Tỏi cũng chữa được bệnh viêm họng rất hiệu quả, trong tỏi có nhiều acid amin, giúp long đờm, giảm ho, là bài thuốc phổ biến đối với trẻ nhỏ mỗi khi bị ho hay viêm họng và còn có công dụng rất tốt trong tiêu hóa và chữa đầy bụng
Cách dùng: Tỏi bạn đem nướng ăn ngay mùi vị rất thơm dễ ăn, hoặc dằm với nước chấm. Nếu ăn sống hoặc uống nước tỏi được thì càng tốt nhé.






Quất ngâm đường:

Vào mùa hè một số gia đình ngoài miền bắc thường sử dụng quất ta đem về ngâm với đường. Sau một thời gian khoảng vài tháng quất sẽ triết ra siro có vị ngọt thanh. Lúc đó nếu bạn bị ho hoặc bị viêm họng chỉ cần uống hoặc ngậm một trái quất là bạn cũng có thể chữa được viêm họng hiệu quả nhé.








Lá bạc hà:
Lá bạc hà là cây rất dễ trồng, điều kiện sinh trưởng tốt là một loại rau sống thường xuất hiện trong các bữa cơm gia đình Việt. Lá bạc hà còn có công dụng chữa bệnh rất hiệu quả, từ cảm cúm, ho, và viêm họng.

Cách dùng: Húng quế bạn rửa sạch sau đó say hoặc giã nhuyễn cho thêm một chút muối vào. Rồi ngậm hoặc xúc miệng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tính mát thanh dịu của bạc hà sẽ giúp cho cổ họng của bạn bớt ngứa và dễ chịu




Cây cam thảo:
Cây cam thảo là một trong những cây thảo dược được sử dụng nhiều trong đông y, rất dễ kiếm. Cam thảo có tính mát, giải nhiệt. Có vị ngọt thanh dễ uống.

Bạn chỉ cần ra các tiệm thuốc đông y mua cam thảo về sau đó đun nước sôi rồi thả cam thảo vào và thưởng thức
Cam thảo rất tốt khi dùng nóng, đặc biệt là giữ ấm cơ thể và là một vị thuốc chữa viêm họng hiệu quả



Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm một số bài thuốc đông y chữa viêm họng đang có tại các nhà thuốc đông y rất tốt lại bồi bổ cơ thể. Hoặc nếu bạn ngại sắc uông thì trên thị trường hiện có bán rất nhiều loại thuốc đông y chữa viêm họng dưới dạng siro. Những thực phẩm chức năng siro này có nguồn gốc tự nhiên nên bạn không phải lo lắng về vấn để dùng thuốc có ảnh hưởng đến sức khỏe không nhé.
Ảnh từ: Internet
Cách phòng và điều trị bệnh viêm họng khi vào mùa đông

Cách phòng và điều trị bệnh viêm họng khi vào mùa đông

Nếu bạn thấy hay thì hãy để khích lệ tinh thần chia sẻ của tác giả BV "Cách phòng và điều trị bệnh viêm họng khi vào mùa đông"

No comments:

Copyright © 2014 Thanh niên Bình Định - Supported by: IT Việt