Cách khắc phục chứng đầy hơi chướng bụng cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, dạ dày bị đè nén công với việc thường xuyên nôn ói vì thai nghén khiến nhiều chị em bị mắc bệnh đau bao tử hay nhẹ hơn là chứng đầy hơi chướng bụng.  Cách chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu cho bà bầu sẽ hiệu quả và an toàn hơn nếu dùng thực phẩm, cụ thể là rau quả. Dưới đây là 3 cách chữa bệnh nhờ vào nguyên liệu quen thuộc và bổ dưỡng.

Cách khắc phục chứng đầy hơi chướng bụng cho bà bầu


Mẹo dùng đu đủ trị đầy hơi chướng bụng khó tiêu cho bà bầu

Đu đủ có chứa các chất được công nhận có tác dụng giúp nhanh chóng bài tiết được nước ra khỏi cơ thể và do đó nhanh chóng xóa nhòa cảm cảm chướng bụng đầy hơi. Do vậy mỗi khi bị đầy hơi chướng bụng, các mẹ bầu có thể ăn đu đủ để cải thiện tình trạng rất tốt. Tuy nhiên bạn cần lưu ý không nên ăn đu đủ xanh vì có thể gây phản tác dụng gây ra bệnh đau dạ dày, nhất là đu đủ xanh có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

Cách chữa đầy hơi chướng bụng bằng củ cà rốt

Cà rốt không chỉ có chứa nhiều hàm lượng vitamin mà còn có chứa tinh chất kháng viêm rất tốt mà bạn có thể chưa biết. Chính tinh chất kháng viêm từ cà rốt có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tích cực hơn, đồng thời nó cũng kích thích hoạt động tiết dịch vị để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa cho người bệnh. Các bạn có thể áp dụng dùng cà rốt để chữa chuong bung day hoi kho tieu bằng 2 cách như sau:

– Uống một cốc nước ép cà rốt khi bị đầy bụng

– Nấu cháo loãng với cà rốt để ăn. Món ăn còn là cách giúp bạn bồi bổ cơ thể một cách hiệu quả.

Bà bầu khắc phục chứng khó tiêu, chướng bụng với nước chanh
Tình trạng chướng bụng đầy hơi đôi khi đi kem với những biểu hiện khó chịu khác như ợ, nóng rát thượng vị, bạn có thể ngay lập tức dùng 1 muỗng nước cốt chanh pha loãng vào ly nước ấm, có thể cho 1 ít muối. Cách này giúp chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất, đồng thời, còn hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Nếu uống trước bữa ăn sẽ phòng chống đầy hơi rất tốt. Ngoài ra, nước chanh còn giúp bà bầu chống lại các vi khuẩn có hại trong thực phẩm khi chế biến món ăn.

Bên cạnh việc dùng những thực phẩm trên để chữa bệnh, thai phụ cần lưu ý đến chế độ ăn uống cần bằng và khoa học. Thay vì dùng 3 bữa cơm chính nên phân bổ chúng thành 5,6 bữa con. Nên chọn thực phẩm tươi sống và rau củ quả để bổ sung nhiều hơn, hạn chế món ăn có nhiều mỡ, kể cả dầu thực vật.


Cách khắc phục chứng đầy hơi chướng bụng cho bà bầu

Cách khắc phục chứng đầy hơi chướng bụng cho bà bầu

Nếu bạn thấy hay thì hãy để khích lệ tinh thần chia sẻ của tác giả BV "Cách khắc phục chứng đầy hơi chướng bụng cho bà bầu"

No comments:

Copyright © 2014 Thanh niên Bình Định - Supported by: IT Việt